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瑜伽的智慧-基础理论课
作者:Govinda    发布于:2012-08-29 07:23:40    文字:【】【】【
摘要:在公认的瑜伽经典《瑜伽经》中,提到瑜伽体位法的只有那么一两个诗节。如果我们相信整部《瑜伽经》讲的都是瑜伽的话,那么瑜伽除了体位法外还包括什么?瑜伽到底隐藏了多少不为大众所知的秘密?

引子:在公认的瑜伽经典《瑜伽经》中,提到瑜伽体位法的只有那么一两个诗节。如果我们相信整部《瑜伽经》讲的都是瑜伽的话,那么瑜伽除了体位法外还包括什么?瑜伽到底隐藏了多少不为大众所知的秘密?

一、课程内容包括:
1、什么才是真正的瑜伽  
2、瑜伽种类的划分
3、瑜伽呼吸法
4、瑜伽唱颂与冥想
5、健康的瑜伽饮食观
6、瑜伽经典概述
7、瑜伽在生活中的运用
8、瑜伽手印与清洁法

二、上课时间:
每周三晚上18:30-21:00

三、安排流程:
18:30-19:00   瑜伽素食晚餐
19:00-19:15   清洁、休息
19:15-21:00   课程

四、费用:300元/人
包括晚餐及六次的课程费用


五、上课地点:
天河区体育东路与黄埔大道西交界处的金泽大厦0811室

脚注信息
香港九龍佐敦彌敦道208-212號四海大廈10樓1001室
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